参加費は無料ですよ～！
最近、クライミングやボルダリングを始めたばかりの初心者さんが対象です。
講師は私、福岡か阿部が担当します！
本日はノブです！（阿部）
たまに使う、、いやよく使うムーブ！
ハイステップ！
高い位置に重心を移動して～！
股関節を開きながら、つま先に重心を持っていきます！
ハングした壁では頻繁に使うぞ！
トウフック！！
安全なボルダリングでないと、思い切った動きができないですからね～
ムーブの練習にはもってこいですよ～！
キロニコ akira
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